オナ禁効果でモテるのからセフレが作れるって本当？？

皆さんは、「オナ禁」という言葉を知っていますか？
オナ禁とは、マスターベーションと呼ばれる自慰行為をやめる行為です。

 

なんでそんな事する必要があるの？

 

って思うかも知れません。
実は、性欲を抑えることで、色々な効果が発動すると言われています。
ゲームのスキルのようなものですね。
セレモンはオナ禁のスキル効果で、セフレを量産するきっかけになりました。

オナ禁すると手に入れることが出来る効果

 

効果は色々言われているが、よく耳にするのが、

 

 

などが、挙げられています。
これだけ見ると、

 

おいおい。
オカルトやスピリチュアルか何か？
オナニー止めただけでこんな効果が出るなら、日本が少子化になるわけねぇだろｗｗ

 

こんな感じで思っていました。
にわかに信じ難い効果とも言えます。

 

ですが、セレモンは女友達がいません。
このまま行けば一生童貞かもしれません。

 

セフレはおろか彼女すら満足に作る環境がなかったのです、、、。

 

なら、どうやって彼女を探せば良いのだ？
女性との接点が何１つもないのです。
セレモンが今生きているという事は、ご先祖様は女性を探し、そしてセックスした事になります。
その当たり前の行為がセレモンに出来る糸口が見つからなかったのです。

 

彼女欲しい、セックスしてみたいな、、、。

 

そんな思いが強かったです。
俺は先祖を超える事が出来ないのか、、、。
彼女を作ったりHしたりすることを半分諦めていました。

 

ゲームしたり、アニメを見る事は楽しい。
リア充の真似事に憧れを持ったいる事も否定はしない。
だが、今のままでも十分楽しい。
彼女なんていらない！！

 

こう思って自分の意思を殺していました。
けど、ある日オナ禁という禁術の存在を知ってしまったのです。

セレモンがオナ禁をしようとした理由

私がオナ禁をした動機、、、。
一言で言って、

 

女の子にモテたかったから！

 

彼女って、何もしなくても自然に出来るものだと思っていました。
しかし、18才以上になっても彼女というか、女性とも知り合う機会がなかったのです。

 

ですが、セレモンは怠け体質だったので、彼女を作るための努力は出来ませんでした。
何かやろうと生きこんでも、大体3日坊主で終わります。

 

そんな時に知ったのが、「オナ禁」です。
オナ禁は、何か行動をするというわけではなくて、オナニーをしなければ良い！
という単純なルールです。
オナ禁の効果が本当なら、数日で我慢するだけでゲームのように自動でスキルが身に付きます。

 

朝起きが今までより得意になったり、、。

 

セレモンは、ワンピースの悪魔の実をこの手に持ったような気分でした。

 

 

 

強い能力を手に入る代わりにデメリットもあります。
オナ禁はオナニーしてはいけないという強い制約はあります。
スキルを得る代わりに射精の快楽を封印しなければなりません。

 

 

それは、努力と同様に辛い制約です。

 

セレモンは努力が大っ嫌いです！！

 

しかし、毎日腹筋したり、ランニングしたり、食事制限等をしなくても良い。
というので、セレモンには魅力的でした。

 

今ではセフレ作りが容易となり生き込んでいます。
ですが、成功のキッカケはオナ禁だったと言っても過言ではありません。

 

そんな事もあり、私セレモンもオナ禁に挑戦した経験があります。
私は人よりも性欲が強いと自負しています。（何の自慢だよ笑）

 

幼稚園の時から自慰を覚え、幼稚園の先生に注意された記憶だけ今でも残っています。
小学校の時は鉄棒ばかり上っていました。
中学、高校の時は、１日１０回以上発射した事もあります。

 

まさに性欲お化けです笑

 

そのため、大変毛深いです。

 

需要は一切ないと思いますが、一応スマホのカメラで撮影してみました笑
手の甲に毛がありもっさりしています。

 

毛深い人は、男性ホルモンが強く毛深くなる傾向があるそうです。
つまり、私はエリート戦士である可能性が高いです笑

 

 

そんな私がオナ禁に挑戦すれば、

 

物凄いパワーがでるのではないか

 

そう思い、決死な挑戦を心みました。
実際オナ禁に効果ありという著名人もいます。

オナ禁が効果があると言う人達の意見

 

オナ禁に科学的根拠はありませんが、それでも効果がある！
っていう人も多いです。

１００万再生以上しているYOUTUBER誠氏のオナ禁体験談

誠氏自身、一か月でオナ禁効果を実感したという。

 

最初に、寝つきが良くなる。
そして、一週間後にエロい夢を見るようになった。
さらに、集中力が上がる。

 

オナ禁で分かった事は、オナニー時間の無駄に気付いた事です。
男性の平均オナニー時間は概ね３０分とされている。
仮に毎日やっている人がいれば毎月１５時間を費やしている

 

滅茶苦茶無駄な時間過ごしてね？？

 

って思ったそう。
この時間を有効に使えるように感じたのが最大のメリットだと気づいた。

 

オナ禁効果を科学的根拠で解説ユニグラ氏

 

オナ禁って日本だけのブームかと思いきや海外でも流行っている。
そして効果も実感している。

 

オナ禁はなぜ効果が出るのか？

 

その答えは、「ドーパミン」が強く影響している。
人間はドーパミンを得る事が出来ると、

 

を得る事が出来る。

 

そのため、強いドーパミンを気軽に得られる事を知ってしまうと、すぐにドーパミンを得たくなってしまう。
手軽にドーパミンを得られることで有名なのは、麻薬や砂糖です。
１度麻薬に手を出すと、抜け出せなくなる人や毎日甘いものを食べる人は、ドーパミンに支配される事になる。

 

そして、このドーパミンはエロ動画を鑑賞しながらのオナニーも同様です。
オナニーしている間のあなたは、より良い良いおかずを得るためのモチベーションUP。
見つけたときの満足感と幸せを手にしています。

 

強いドーパミンを受け続けるとどうなるか？

 

脳がドーパミンの刺激に耐えるためドーパミン受容体が減退するようになる。
この減退こそが、最大の原因です。

 

ドーパミン受容体が減退すると、ドーパミンが不足する身体となる。
このドーパミンが不足した状態のデメリットは、

 

この状態を回避するために、オナニーを繰り返す。
そして、すぐにドーパミンが不足すると悪循環になる。
毎回オナニーしている人は、日常生活で常にドーパミン不足状態で生活している事になる。

 

オナ禁とはプラスになるものではない。
マイナスを回避するという意味でオナ禁するのが良い。

 

高須クリニックの高須幹弥先生の見解

 

オナ禁のやり過ぎは厳禁だ！！
だが、程よいオナ禁は効果がある。
オナニーを繰り返し行うと男性ホルモンのテストステロンが下がってしまう。
テストステロンはオナ禁することで一週間くらい徐々に増えていく。
テストステロンの効果は、

などの効果が生まれる。
しかし、オナニーを繰り返ししていると、テストステロン値が常に低い状態になってしまう。
また、テストステロンが下がるとジヒドロテストステロンが蓄積されやすくなる。
このジヒドロテストステロンは薄毛の原因やニキビの原因とも言われている。

 

スーパーサイヤ人化などの効果は証明されていないものの、
オナ禁には一定の効果がある事は科学的に証明されている！！

セクテクチャンネル氏の意見

 

オナ禁も高頻度オナニーもそれぞれメリットがある。
オナ禁のメリットは、
・射精後の疲労が溜まらない
・オナニーの時間を自分の時間に使える。
・一週間オナ禁ではテストステロンを多く受けられる（高須幹弥先生と同意見）また、
オナ禁のデメリットである、性機能低下のデメリットが長期に比べて少ない。
・長期オナ禁のサイヤ人化はエビデンスがないが、体験者は多数いる。
高頻度オナニーのメリットは、
・ストレス解消（セレトニンなどの幸福物質が放出される）
・質の良い精子が生まれる
・Hが来てもスムーズに射精可能（使っていない機能は低下するため）
・前立腺がん予防に有効

 

オナ禁もオナニーもそれぞれにメリットが存在する。との見解。

実際にオナ禁して見た体験談

 

私の童貞は、オナ禁を通じて卒業しました。
なので、オナ禁自体は肯定はです。
そんな私が感じたオナ禁効果を書いていきたいと思います。

 

1日目は我慢できます。

 

しかし、２日目ですでに辛く、それから毎日女の子と会う夢を見るようになります。
２週間目で夢精しました。
ここまでの実験だけで、朝に強くなるという点は実感しました。

 

明らかに目覚めがよくなっています。
自慰行為は、体力の消耗が激しい上に、栄養素である亜鉛やタンパク質が放出されてしまうので、そういう意味では効果があるのかもしれません。

 

また、普段インターネットでエロ動画を探す時間だった時間が、筋トレや勉強、読書などに向けると、充実した時間を過ごせるようになります。
この辺りは、YOUTUBER誠氏も同じ効果を感じており、オナ禁を開始した多くの男性が実感できる部分だと思います。

 

ムラムラした時は、筋トレをして紛らわせ、自分の性的要求のストレスを他の分野で発散させていました。
結果、腹筋が割れ、減量にも成功。
容姿が向上しました。

 

（性処理以外）健康的な生活を送ることで、生活改善が見られ、肌もキレイになります。

 

当然、自慰したいという要求はあるのですが、
射精＝女の子とのセックスという壁をクリアーしなければなりません。

 

女の子を探せれば、この状況から打開できると言い聞かせ、女の子とも積極的に話せるようになりました。
以上のスパイラルが重なり、結果的に一人の彼女を見つける事に成功しました。

 

生存日数は、１４７日です。（私が２０歳の時です）

 

 

多くの体験者がレビューした内容の効果を実感しました。
サイヤ人化という片鱗を感じることも出来ました。

オナ禁効果を感じる人は全国にたくさんいる！

 

セレモンの場合、オナ禁効果は置いといて、結果的に行動することが出来ました。
オナ禁をしなければ、20才以降も童貞であった可能性は高いと思っています。
なので、結果論ですが、効果はあったと思います。

 

おいおい！
たまたまだろ！

 

そう思うかも知れません。
ですが、オナ禁効果はは私だけの結果ではありません。

 

私の友人にオナ禁マニアがいて、

 

「今まで女の子と縁がなかったのに、オナ禁を開始したら、女の子が寄ってくるようになった」

 

と言うのです。

 

例えば、電車の中で、座っていると、可愛い子が自分の座席の隣に積極的に座ってくるそうです。
このような現象は私の周りだけではなく、ネット上でも報告されています。
そしてその効果は国内のみならず、海外でも多く報告されているようです。
以上の事から、結果的だけ見れば、オナ禁は効果があると言えます。

なぜオナ禁するとモテるのか？

 

なんで？

 

と呼ばれると困ってしまうのですが、現在明確な科学的根拠もありません。
強いて言えば、テストステロン効果やドーパミン効果等です。

 

しかし、サイヤ人のように異次元化でモテる効果は、完全にオカルトものです。
なので、真相は誰にも分かりません。

 

けど、私が思うにプラボーシ効果が大きいのではないか？
と考えています。

 

プラボーシとは、「偽薬」という意味です。
本来そのもの自体には効果がないのですが、あると信じることで、本当にその効果を発揮してしまう事です。
病は気からというように、人間は、思い込みだけでも自分の能力以上の力を発揮できるようです。
オナ禁に効果があると信じれば、ポテンシャル以上の才能を見出してしまう事は十分考えられます。

 

真相が仮にプラボーシ効果だとしても、
結果的に成果が出るのであれば良いと思っています。

彼女欲しい人はオナ禁をした方が良いのか？

 

オナ禁は、調べてもらえれば分かりますが、賛否両論です。

 

オナ禁の効果を報告する人は多いです。
しかし、メンタリストDaiGoはオナ禁を否定しています。

 

 

また、定義も曖昧です。
自慰自体がオナ禁である人、相手の女の子がいればオナ禁ルールに含まないって無茶苦茶なルール設定な人も居ます。
（私は一つのゴールだと思っています）

 

どれが正解なのか分かりません。

 

ただ私の場合は、

 

つまり、射精＝オナ禁というルールならば、複数のセフレ作りたい男性にとって非効率であることは言うまでもありません。

 

なぜならば、オナ禁の効果って日数が増えれば増えるほど効果が増すと言われています。
私のように週１以上でセフレと出会いたいのであれば、オナ禁できる日数って多くて、３日程度です。
３日程度のオナ禁では、多くの恩恵は受けれられません。

 

なので、毎週のようにHすることが当たり前になるとオナ禁効果は体感できなくなります！

 

ですが、一番最初のキッカケ作りには有効と言えるかもしれません。
今までセフレを作った事のない人や童貞が、オナ禁をする。
そして、出会い系に登録すれば、大きな成果を出せる可能性はあると思います。
今ではオナ禁に頼らなくてもセフレを作る事が出来るようになりました！！

セフレ作りを目標にオナ禁をする

 

オナ禁をする人の多くは、リセットするまでの日数を稼ぐことを目標にしています。
なんか、修行僧みたいですね。

 

けど、私はそんな日数を目標にしてオナ禁をするよりも、Hする事を目標にオナ禁をすることをオススメします。
というのも、オナ禁する理由って、

 

だからだと思うんです。
なら、それを解決するためにオナ禁する事が最良だと思うんです。

 

300日にオナ禁に成功したぜ！！(*^_^*)

 

ってX（Twitter）で報告する事が、目標ではない筈です。
ならば、

 

そのためにオナ禁しましょう。と伝えたいです。
オナ禁は辛いです。

 

けど、あなたが努力して、目的を達成できればリセット出来るのです。
ただ、闇雲にオナ禁する人の多くは、途中で挫折しています。

 

ですが、オナ禁に明確なゴール目標があれば、オナ禁も長続きしやすいです。

 

目標とは、女の子とのセックスです！

 

女友達が多いリア充さんは、オナ禁するだけで、その友達の中からセックスできるかもしれません。
セレモンの場合、女友達はいなかったので、出会い系で探しました。
そして、今現在も活用しています。

 

オナ禁をリセットするきっかけが、セックスと考えている人にアドバイスするのであれば、

 

最も効率的でセックスする方法は、出会い系です！！

 

セレモンは女友達がいなかったので、異性０から彼女を探す方法を模索しました。
多くの人は友人の紹介で彼女を作ります。
しかし、セレモンは紹介してくれる友人が皆無でした、
そうなると、自分で新規開拓するしかないのです。
新規開拓と聞くと難しく聞こえるかもしれません。
しかし、簡単な事です。
同じく異性を探している女性が集まる場所を探せば良いのです。

 

そして、出会う効率で最も高いのが出会い系でした。
セレモンは最初彼女作りで、出会い系を使っていました。
しかし今では、新規のセフレを作るために、ほぼ毎日ログインしています。
セフレを作る上ではとても美味しい、環境と言えます。
コツは必要ですが、別記事で方法は紹介しているので参考にして下さい。
まずは、PCMAXに登録することから始めましょう。

 

 

いずれににしても、オナ禁は自己責任です。
個人の判断にお任せしますが、皆さんにも良いパートナーが出来ることを願っています。

 

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